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Technique

Ici nous mettrons des infos pour réparer vos vélos, les achats, progresser dans le sport

Tout savoir pour bien préparer sa course :

Dans un premier temps voyons l'essentiel du règlement concernant le matériel :

La tenue vestimentaire est importante et doit avant tout être considérée comme un élément de sécurité : les gants, les maillots à manches longues et les pantalons longs sont obligatoires. Mais aussi le port de chaussettes recouvrant la cheville (une petite protection de plus pour la maléole) Si vous portez une protection, pensez qu'elle ne doit pas être sur le maillot (ou autre pull).
ATTENTION LE PORT DU SURVETEMENT EST INTERDIT . Et le casque ....ATTACHE c'est évident !

En ce qui concerne le vélo : la plaque frontale doit être bien fixée au guidon et ne pas être une assiette en carton !!!! (ça passe pour les courses promos mais pas pour un championnat Rhône Alpes). Vérifiez bien les embouts du guidon qui sont aussi obligatoires. Vérifiez bien sûr les freins, la tension de la chaîne, et la pression des pneus.

Voyons maintenant le règlement et les conseils pour la course :

Ne soyez pas en retard en prégrille, c'est un appel officiel ....surveillez le timing et écoutez bien le speaker il donne généralement les heures de reprises.

lorsque le départ est donné, bien rouler dans son couloir jusqu'en bas de la butte (bandes blanches), restez après l'arrivée et attendre la confirmation de votre classement par l'arbitre d'arrivée, et surtout ne partez pas à la fin des 3 manches en croyant que vous êtes disqualifié : il arrive d'être qualifier avec 14 points !!! apportez victuailles et boissons pour se désaltérer, gage de bonnes conditions pour un sportif.............
BONNE COURSE